{dede:field name='keywords'}鲜蒸鮰鱼,鲜蒸鮰鱼介绍,莲都特产{/dede:field}
{dede:field name='description'}鲜蒸鮰鱼鲜蒸鮰鱼原料：鮰鱼；西兰花、姜末、葱末；豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉制作：西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用；鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用；锅烧热，入油，下葱末、姜末、豆豉煸香，加盐、天{/dede:field}
{dede:field name='title'}鲜蒸鮰鱼_莲都特产鲜蒸鮰鱼{/dede:field}
{dede:field name='writer'}{/dede:field}
{dede:field name='source'}{/dede:field}
{dede:field name='pubdate'}{/dede:field}
{dede:field name='body'}　鲜蒸
</p><p>　　鲜蒸鮰鱼
</p><p>　　原料：鮰鱼；西、姜末、葱末；豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白粉、葱姜蒜粉
</p><p>　　制作：西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用；鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用；锅烧热，入油，下葱末、姜末、豆豉煸香，加盐、天添鲜、胡椒粉，待豆豉烧酥后淋在蒸好的鮰鱼上，旁边用西兰花围边，装盘即成。{/dede:field}
{dede:field name='litpic'}/uploads/allimg/c140429/13bM95E360Z-11913.gif{/dede:field}
